老年痴呆症的主要表现是记忆力！理解力！判断力！计算力！定向力逐渐减退，有时候还会出现反应迟钝，表情淡漠等症状，严重者昏迷。而干洗头！干洗脸对于预防老年痴呆是很有帮助的，而且转动眼球有利于保健视力。
第一步：坐在床边，上身端正，含胸拔背，呼吸自然，叉开双手十指做梳头状，罩满头顶及两侧，从头的前额到后脑重复梳36次。
第二步：坐在床边，上身端正，含胸拔背，呼吸自然，弯曲双手十指，轻扣头部。从头的前额至后脑，反复叩击36次，然后用10个指尖，重复轻扣整个头顶36次。
第三步：坐在床边，上身端正，含胸拔背，呼吸自然，手指并拢成掌，用单手掌轻拍头顶“百会穴”36次。
第四步：坐在床边，上身端正，含胸拔背，呼吸自然，将双手相对搓热后，干洗面部18次。切忌过于用力。
第五步：坐在床边，上身端正，含胸拔背，呼吸自然，闭目，调整呼吸，随后用双手中指按摩面部两侧“太阳穴”12分钟。
第六步：身体自然直立，双手相叠放于小腹，含胸拔背，全身放松，调整呼吸。面向初升的太阳，紧闭双目，让阳光沐浴双眼片刻。然后眼球先逆时针转360度，旋转36次。然后，睁眼凝视远方15分钟。