高爽正在独自YY时，宝儿的声音在耳边响起：
“主人！这第五重功法！是九阳神功里面最难练的，而且，也十分危险，搞不好容易走火入魔，以前的功力会全然丧失！
所以，我想问问主人！这第五重功法，主人决定了继续练下去吗？”
“宝儿！不论有多难！主人都会坚持练下去！一旦九阳神功练成，主人就可以更好地保护吕国，复兴楚云国！将更多的受苦百姓从水深火热中拯救出来！
同时，复兴楚云国，也需要练成九阳神功！”
高爽练功不是为了自己个人的强大，而是为了那些被奴役的天下黎民百姓。
“好！宝儿支持主人！只不过，宝儿劝主人一句：练习第五重功法，得循序渐进！打好基础，一步步来，千万不可因噎废食，急功近利，急于求成！”
宝儿提醒着自己的主人。
高爽点点头，练功升级以来，宝儿也一直倡导这样的练功方式，自己也一直在按照循序渐进的思路继续升级练功。
九阳神功九重功法，一重比一重高深莫测，自己得一步一个脚印，一步一个足迹地往前进。
开始了，宝儿亲自教高爽九阳神功第五重功法了。
“主人！欲学九阳神功第五重功法，需要学习相应的五重心法口诀！只有深谙心法，熟练口诀，方可正式修炼九阳神功第五重功法——青炎冥阳！”
宝儿说完，就当着高爽的面，舞起了那金色长剑，边舞边念着九阳神功心法：“五藏六府之精气，皆上注于目而为之精……”
高爽听着听着，不禁精神为之一震，耳目为之一新。
这是九阳神功修炼的心法啊！
“主人！今天宝儿带领您练习第一重心法口诀！”宝儿看到主人已经进入了练习九阳神功的新境界中，于是开始示范了起来。
这叫做口传身授，言传身教。
高爽跟着宝儿练习第一重心法口诀。
高爽心领神会，跟着宝儿的示范做了起来。
高爽意注丹田，真气旋转，气行任督两脉，时快时慢，有节有制……
“主人！很好！您做得比我还要规范啊！”宝儿赞叹的声音传过来。
高爽则说：“宝儿！哪里啊？如果没有你做向导，主人还不知道怎么练呢？”