麦冬、月娥、赵飞雪由于这些天，在函玉关深渊中，没有休歇好，面对山民们的盛情，没有拒绝，他们一个个洗浴之后，都各自进房休息了。
而高爽呢？也躺在一张大船上休息了一下，不过，高爽起得很早，清晨的第一缕阳光，从地平线上出来来。
高爽已经在函玉关，最高的一座山峰白玉峰上，练习着九阳神功第一重赤炎烈阳前三式，第一式：九阳聚气法，第二式：氤氲紫气，第三式：盘龙真诀。
这三式高爽熟练掌握，很快，高爽的身体冒出了一团紫气，比以前的紫气更大。
高爽身体渗出了豆大的汗珠，高爽想练成，像九阳师父那样的五个火龙，那就是盘龙真诀，可发现，自己练了一个时辰之后，手掌中却没有出现一条火龙。
“如果师父能够将那本《九阳神功》留下来，该多好啊！只可惜……”高爽想着。
没有详细的练功秘诀，自己再天资聪慧，又有什么用呢？
“主人！”宝儿的声音在高爽耳边响起：“《九阳真经》心决:他强由他强，清风拂山冈。他横任他横，明月照大江。他自狠来他自恶，我自一口真气足。”
宝儿竟然懂得《九阳真经》里面的心诀，这让高爽茅塞顿开，幡然醒悟。
“真气！还是真气！”高爽突然想到了九阳真人所说的话，练功非一日之功，切忌一曝十寒，贵在坚持，万丈高楼平地起。
目前是第一重，是打基础的关键时期，如果练到一定的境界，真气会随着自己的修炼程度不断提升，那五个火龙也会随着真气与日俱增随之而来。
高爽于是继续练功，这一次，全神贯注，神凝紫府，气聚丹田，心中意念着真气。
吸收着从天而来的气，从地而来的气，让两股气汇入身体，在身体内交汇融合，此乃天地之合。
……
约莫一个时辰，高爽感觉到自己体内，有一种神奇的力量，正在滋生蔓延。
随之，一阵紫色的烟雾弥漫在周身，越来越稠密。
“真气！主人！这是真气啊！”宝儿的欢呼声传来，高爽此时，觉得自己的身体像是要爆炸，因为这种真气太强大了，以至于自己的肉身难以承受。
“啊！”高爽意念到自己体内，有真气往外涌出，毕竟，自己的肉身不可能承受这么强悍的真气。
双掌渗出了一个红彤彤的东西，向前飞去。
空中的一只麻雀从旁边飞过，正好被那个红彤彤的东西击中。
“吱吱”两声，那只麻雀被烧焦，成了炭黑色，咚地一声坠地。
“火龙！是火龙！盘龙真诀！”高爽连自己也不敢相信地说。