宝儿发现，自己的主人已经，将那道金刚墙击出一尺多深的凹坑。
原来主人最多能将金刚墙，击成浅浅的掌印拳印，而这一次，主人跟着九阳真人仅仅只学了，第一重赤炎烈阳前两式，就变得如此厉害。
这一方面说明，九阳神功的确是宇宙第一神功！
另一方面说明主人在师父的指点下，虚心求学，勤奋上进，武功也突飞猛进。
“好身手！好功夫！进步好快啊！”九阳真人真想不到，眼前这个高徒，敢于做自己曾经做不成的事，每次在运动撞击金刚墙的时候，心绞痛。
于是，功力大减，自己就给自己画了一个圈，那就是那道金刚墙，是不可逾越的，也只有在此，了此残生吧！
没想到，十年之后，高爽的意外坠入此洞，尽管高爽目前的修为内力，不足以将金刚墙击穿，但却能够将金刚墙击出凹坑，这已经走出了很大一步了。
这是一个敢作敢为敢担当的可用之才啊！
九阳真人对着高爽说：“爽儿！跟着师父一起联合发招！神凝紫府，气聚丹田，走洪门，踏中宫！”
很快，高爽和师父九阳真人，实行师徒二人联合运力。
两人运力，宝儿看到，两人的身上出现了，几道阴阳两气。同时，还有紫色烟雾蔓延。
这是真气，这是内力，这是阴阳之气，这是劲力……
“轰！轰！隆！隆！”
几声巨响，厚约2米的金刚墙坍塌了，碎石纷飞，一道亮光从墙外进来来，把整个有些暗淡的深洞照得通亮。
“徒儿！真想不到，我也有重见天日的这一天啊！哈哈哈！”九阳真人看到了，十年之后的第一缕完整的太阳光，发出感慨说。
“师父！您这是大难不死，必有后福啊！”高爽说。
而宝儿则在空中飞来飞去，跳着“8”字舞，口中喊着：“主人和师父一起练功喽！”
这时，太阳刚刚升起，九阳真人和高爽，攀到了一个高峰平地上。
面对太阳而坐，取五心朝天式，意守丹田三到五分钟，然后意想太阳光化作五条火龙，分别从百汇、两脚涌泉、两手劳宫吸入，在丹田汇聚成一个火球。
然后意念火球渐渐扩大，至上与宇宙重回。
过后，再渐渐变小收回丹田，如此一扩一收，反复练习。收功：意念火球又变成五条火龙，由以上五处飞出。
化成太阳，悬于本人脑后上方。
练了一整天，到了月亮刚刚升起，高爽按照师父的做法，接上法进行，不过火龙变成水龙，火球变为水球，最后收功。
五条火龙化作太阳，五条水龙化作月亮，总是以阳变阴为准。
这就是盘龙真诀！
高爽这一次，由于前面两式的基础打得好，所以，学起来得心应手。
九阳真人怎么教，他就怎么学，配合默契，很快能够达到九阳真人，所点化的那种意念水准。
经过了三个白昼练习，高爽已经能够熟练地，将九阳神功第一重武功赤炎烈阳前三式：九阳聚气法、氤氲紫气、盘龙真诀融会贯通地学习了。