不知不觉间，等到叶谦再睁开眼时，太阳已经悬挂高空。叶谦看了一下手表，现在是早上七点五十。从约莫五点钟，一直到现在，叶谦就一直闭着眼呼吸吐纳，身子动都没动。而且屈膝站了这么久，叶谦竟然感觉不到一点酸痛，反到觉得整个人神清气爽。
“这呼吸吐纳之法，真的很神奇。”叶谦不停握着双拳，打量着自己，欣喜异常的呢喃道。
叶谦站直身体，然后活动了一下。叶今生选的地方虽然隐蔽，但是周围也有人锻炼，那些人此时都看着叶谦，同时指指点点窃窃私语。估计是他们看到叶谦蹲在那里那么久，纹丝不动，心里感到奇怪。不过叶谦不在意这些人的眼光，他们愿意说什么，那是他们的自由，只要这个方法，能使得自己实力得以提高，从中获得利益，就算被人当成傻子，那又何妨。
叶谦一路小跑回到家，敲了敲门，打开门之后，看着叶谦浑身都是汗，叶今生欣慰的笑了笑。叶今生说道：“先去洗个澡。”
叶谦点了点头，洗完澡之后，从卫生间出来，叶谦顿时就闻到一股刺鼻的药味。叶谦循着药味找去，很快，叶谦就发现，客厅的茶几上放着一杯满满的药汤。
“莫非爷爷身体不舒服？”叶谦心陡然一沉，想道。
叶谦刚想转身，去询问叶今生，叶今生就已经出房间里走了出来。
叶今生指着那药汤说道：“你喝掉它，然后跟我来。”
听叶今生这么说，叶谦顿时放下心来，叶谦点点头，然后把这药汤一口全部喝下。
不得不说，这药汤的味道真尼玛坑爹，连自诩打针从来不哭，喝药从来不吐的勇敢青年叶谦，在喝第一口的时候，都差点把药汤喷出来。
苦、涩、气味难闻，如果不是叶今生让叶谦喝，叶谦都会忍不住怀疑，这到底是不是毒药，否则的话，怎么会这么难以下咽。
不过叶谦坚持喝完了，一喝完，叶谦就立刻端起旁边的杯子，然后将里面的清水全部喝尽，感觉口齿间没了那种异味，叶谦的胃才舒服了一些。
叶谦擦了擦嘴，强烈的刺激让他热泪盈眶，看到叶谦这个样子，叶今生面无表情，淡淡的说道：“现在跟我来。”
“嗯！”叶谦点了点头，然后跟在叶今生的身后。
叶今生来到阳台，指着眼前几块用绳子悬挂好的木板，对叶谦说道：“你接下来的任务，就是用拳头把这些木板击破。”
看着用绳悬挂的木板，在自己眼前飘来飘去的时候，叶谦瞬间就懵了。
这完全就没有着力点，单用拳头怎么可能打得破木板？
“是不是觉得不可能击破？”叶今生笑了笑，说道。
叶谦点了点头，在他看来，这完全就是不可能达成的事情，一拳打过去，木板立刻就跟着绳子飘荡起来，这一飘荡，绝大部分力道都被卸掉，除非是用刀切，否则的话，用拳头根本做不到。
看到叶谦点头，叶今生也不说话，他来到一块木板前，突然，他出拳了，这一拳速度之快，迅如闪电。
如此迅疾的速度，叶谦只感觉到一阵凌厉的拳风，甚至连拳影都没有捕捉到。
“砰！”
即时，一个沉闷的声音响起，紧接着，被叶今生打到的木板，突然之间就从中破裂开来。
看着这一幕，叶谦目瞪口呆。
如果是单纯击破，叶谦还不至于这么惊讶。
因为他知道，自己爷爷是个牛得不能再牛的人物，否则的话，仅凭一人一剑，怎么可能把那些世家屠戮的干干净净。
既然是世家，那至少保镖是有的吧，能当保镖的，如果没两手，谁会傻到浪费钱去雇佣他们。所以那些保镖，比起普通人，绝对要厉害得多，以他们的身手，以一打十，那是必须的。
所以，纵然面对这样的对手，叶今生依然可以杀他们一个片甲不留，由此可见，叶今生的实力有多么的恐怖！
所以，在叶今生要示范的时候，叶谦就已经知道，这木板肯定遭殃了，他已经做好心理准备，迎接叶今生带给他的刺激。
不过叶谦之所以会目瞪口呆，那完全是因为，叶今生太尼玛的逆天了。
木板破了，但是那悬挂的绳子竟然纹丝不动。
这样的场面，完全就违背尼玛的力学常理啊！
估计牛顿看到这一幕，都会郁闷的拿苹果砸死自己。
“现在觉得可能了吗？”叶今生笑了笑，说道。
“咕噜！”
叶谦艰难咽了一口唾沫，然后用看怪物的眼神，看着叶今生点了点头。
“当然，我没让你今天就达到这个地步，你可以慢慢来。什么时候把木板击破，什么时候我们进行下一层次修行，现在你开始吧，一直练到中午吃饭，然后下午继续。”叶今生说道，说完，叶今生就走回了屋内。
看着木板，虽然知道这难度很高，但是叶谦并不气馁，他站稳步伐，然后学着叶今生那样，突然发力猛击。
但结果却截然不同，叶今生把木板打破了，而叶谦，则是把木板打飞了。
“操！”看到这一幕，叶谦忍不住低骂一声，然后继续。
如此持续了一个上午，叶谦丝毫没有取得进展。
本来这么枯燥的训练，是个人都会厌烦，但是叶谦却没有，他整个人显得很是兴奋，倒有些越挫越勇的意思。
就连中午的时候，他都没有休息，只是随便吃了一碗饭，然后就跑到阳台，继续击打木板。
看着叶谦汗流浃背不停的击打，叶今生的嘴角忍不住微微上扬，点了点头，曝出欣慰和赞许的笑容。
一下午的时间，叶谦除渴了喝水，然后所有的时间，都用在打木板上。
不过一下午的时间，叶谦依旧没有取得进展。
吃过晚饭之后，叶谦又喝了一碗药汤。再喝完药汤之后，叶谦惊讶的发现，自己原本很疲乏的身体，此时此刻，竟然变得很是舒适，而且那些消失的力气，还隐隐有回复的迹象。
对于此，叶谦询问叶今生，叶今生也没做任何解释，只是说这是药效的原因。
第二天，叶谦依旧如此锻炼着，但是打木板的项目，还是没有取得什么进展。
一连十天过去，此时的叶谦，已经比十天前要健硕很多，他的肌肤由于在烈日的暴晒下，已经变成健康的古铜色，如此一来，使得他颇具棱角感的脸蛋，更加充满男人味。
而且喝了那些药汤，配合着呼吸吐纳，叶谦发现，自己身体越来越强壮，手上、大腿上的肌肉都很明显，胸肌也被练了出来，就连腹部，那几块腹肌都若隐若现。
现在就算要去参加一些健美比赛，叶谦都自信自己可以轻松拿个名次。
“砰！”又是一拳击出。
今天下午的时候，叶谦出拳明显要比前几天慢多了。因为今天他感觉自己的拳头，有些不对劲。倒不是这几天打木板把拳头打坏了，而是每打出一拳，叶谦总感觉体内有一股气流在乱窜，而且令叶谦郁闷的是，这股气流，他竟然控制不了。
“这是怎么回事？”叶谦皱着眉头，轻声呢喃道。
“是不是觉得有股气流在体内乱窜，然后你想控制它，却控制不了？”就在叶谦停下来思考的时候，突然，叶今生走了过来，看着叶谦笑着说道。
叶谦点了点头，回道：“是的，爷爷，我总觉得这股气是打破木板的关键，但是我每次想控制它的时候，它就在我体内乱窜，然后紧接着，就消失不见了。”
叶今生点点头，笑着说道：“你能有这样的悟性，确实比爷爷强多了。”
被叶今生这么一夸，叶谦顿时忍不住微微脸红。而且虽然心里很甜滋滋的，但是叶谦依旧很谦虚的说道：“哪有，爷爷你比我厉害多了。”
“你比我强，这是实话。”叶今生摇头道：“当初我参悟这一点的时候，足足花了三个月的时间，而你，只用了十二天。”
经叶今生这么一说，叶谦才突然觉得，自己的确是挺牛的。
“我们都知道，用拳头打别人，其实就是一个发力的过程，用我们自身的力，狠狠打在别人的身上，以此对他人造成伤害，最后克敌制胜。”叶今生说道：“但是大多数人，往往只会用一重劲，也就是明劲——依靠身体发出的力道。明劲虽猛，但是破坏力有限，除非把表面防御击碎，否则的话，不可能伤其内部。”
“但是二重劲不同，所谓二重劲，就是内劲，是由体内的‘气’，所产生的一种暗劲，这种暗劲虽隐藏在明劲之下，但是它的破坏力却要比明劲恐怖的多。为了方便你理解，我拿这个花盆做演示，注意看。”叶今生说道。
说完，叶今生走到一个花盆前面，突然，他右手掌抬起，紧接着，他右手掌猛地挥下，这一次，他手掌击打的速度并不快，反到给叶谦一种飘逸的感觉。
旋即，叶今生的手印在花盆上。花盆纹丝未动，就好像叶今生那一掌，丝毫没有力道一样。
叶谦茫然的看着叶今生，这样的结果，叶谦不知道叶今生要给自己演示什么。
看着一脸茫然的叶谦，叶今生笑了笑，对叶谦说道：“你把花盆倒转过来。”
“哦！”叶谦应了一声，然后走到花盆前面，用手将花盆倒转过来，这一倒转，原本结实的泥土，顷刻间全变成泥沙，然后从花盆里整个脱落下来，洒落一地。
“这……这怎么可能？”
看到这一幕，叶谦整个人变得目瞪口呆，神情无比震惊，骇然道。