萧朗是因材施教的，这十二个人，每一个人都有不同的特点，而萧朗也不会用普通的训练方式来训练这几个人。

　　因为之前在昆仑的时候，萧朗除了掌握到了山河宗的全部功法之外，也是得到了青阳宗的不少功法。

　　这青阳宗作为上古第一大派，功法分门别类，各种功夫一应俱全，再加上山河宗特殊的修炼方式，萧朗也是在一个晚上整理出了针对十二个人不同的修炼法门。

　　一一做出解答并且传授之后，萧朗更是一对一地进行武功招式的演练，而其他的人则开始感悟着体内的气息，尝试着第一次修炼内功心法。

　　这些东西若是常人，若没有高人指导，根本是不可能的！不过有了萧朗在，也只是一个上午的功夫，众人虽然对于武功招式的熟悉还是有些困难的，但对于感悟气息这块，十二个人中，除了马友杰年纪大一点显得吃力了一些之外，其他人竟然都已经感觉到了！

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