街舞是一种中低强度的有氧运动，是美国黑人由一种发泄情绪的运动演绎成的街边文化，特色是爆发力强，动作优美！随意。跳的时候能带给人激情澎湃的感觉。在舞动时，肢体所做的动作也比其他舞蹈夸张。跳街舞能使人注意力集中，同时还有瘦身功效。另外，街舞是一种小肌肉运动，经常练习能增加你全身的协调性，让你的身材比例更趋标准。
第一步：向左转体90度，右脚向前下方蹬出。
第二步：依次绕肩，左肩上提，头向左转。
第三步：向右转体90度，两脚向两侧蹬出，同时扩胸。
第四步：右腿提膝，同时转体180度向左。
第五步：右腿提膝后下蹬至左侧，后脚踵落地。
第六步：左腿向左侧迈出，两脚开立，双膝内扣，含胸同时双臂交叉。
第七步：左腿提膝后下蹬，同时转体180度向右。
第八步：右腿向右侧迈出，两脚开立，同时脚踵向外转动，两臂张开并扩胸。
注意事项：1！在练习前首先要熟悉并适应伴奏音乐的特点。如果一听到音乐，您就可以很准确！自如地踏上步点并与音乐合拍，那您便可以开始学习街舞了。
2！街舞更多的是强调随意性，要求动作松弛，所以练习时您要尽可能放松自己的肌肉！关节，让它们更灵活。