迴神哺飲上招五星登空之道，上衝七玄，下解兆形，混合萬變，立昇玄綱，沐浴蘭香，入室清齋，修行其方，五內映明，七孔朗然，神鎮絳府，形登五晨，至極妙法，非真不傳。所謂知道者易，修方者難，難修之道，可不祕乎。
常當以甲子、甲午、乙酉、乙卯、己丑、己未、戊辰、戊戌之日，沐浴清齋入室，坐卧任意，臨目執手於心，髣髴存東方青帝，諱通明，字蓋卿，巾青巾，衣青衣，青冠青履，帶通光陽霞之章，入我身中。又思肝中四真，名青明君，字明輪童子，常鎮我肝中，守我胃管之戶，膏膜之下，固塞死氣，為我降青精月水玉芝。因存歲星光精，口引咽之九十過止，令氣極充於肝府。行之九年，使東方青腰玉女九人侍側。
次思南方赤帝，諱太陽，字幻林，巾赤巾，衣赤衣，赤冠赤履，帶四朗朱碧之章，入兆身中。又思絳宮中一元丹皇君，名神運\珠，字子南丹，一名生上伯，一名史雲拘，常鎮我絳宮中，守我項骨首之戶，斷絕死氣之路，為我降丹精赤水玉芝。因存熒惑星光精，口引嚥之八十過止，令赤氣充布絳宮中。行之九年，役使南方赤圭玉女八人侍側。
次思西方白帝，諱通陰，字元起，巾白巾，衣素衣，素冠素履，帶皓靈扶希之章，入兆身中。又思肺中六真，名上素君，字梁南中童，恒鎮我肺中，守我十二關門，斷絕死氣之路，為我降素芝月水玉精之丹。因存太白星精光，口引咽之六十過止，令星氣布充於肺。行之九年，太素玉女六人侍側。
次思北方黑帝，諱通神，字子規，巾蒼巾，衣皂衣，蒼冠蒼履，帶欝真簫鳳之章，入兆身中。又思腎中七真君，名玄陽君，字冥光先生，常鎮我兩腎中，守我背骨地戶，斷塞死氣之路，為我降玄陰丹芝九液之水。因存北方辰星精光，口引咽之五十過止，令星氣充布兩腎之中。行之九年，太玄玉女五人侍側。
次思中央黃帝，諱萬福，字太倉，巾黃巾，衣黃衣，黃冠黃履，帶中元八維玉門之章，入兆身中。又思脾中五真君，名養光君，字太昌子，常鎮我脾中，守我極根之戶，斷絕死氣之路，為我致黃水月華玉胎丹芝。因存中央鎮星精光，口引咽之十二過止，令氣充於脾中。行之九年，黃素玉女十二人侍側。
次思上玄元父君，諱高同生，字左迴明；下元玄母，名叔火王，字右迴光。二神守我本命之根，塞我死氣之源，為我致陽芝陰精，哺飼我身。存日月二景之光，映照一形，口引光色三十六咽止，令光氣充盈臍下丹田宮。行之九年，面生金容，目有流光，役使六甲，召制六丁，隨意所欲。
真人詣房存思五帝二景真神事訖，祝曰：
五星纏絡，光流內明，二景飛霞，灌溉五精，真神鎮藏，長保黃寧，太乙務猷，變胎迴嬰，肝肺結華，心腎光盈，脾保中元，五芝受生，日月寶光，與帝合并，飛空騰虛，上朝玉清。
修行迴神哺飼招五星飛空，事畢於此，行之九年，存祝不虧，真靈內映，三元詣房，絕死氣於九房，度生錄於南宮，承五神之玄注，咽二景以長存，五藏結華而不朽，魂魄保鎮而停年。
鎮神養生內思飛仙上法
太微天帝君鎮神內思解胞散結固魂凝魄混化玄真之道，開通六府，五官受靈，咽氣思真，芳芝自生，胃管結絡，神澄體清，玉輦立至，白日登晨。
常當清齋沐浴，燒香入室，夷心棄累遺塵，豁然无滯，注念不眠，然後真形可覩，遊神可還。每以平旦東向平坐，臨目內存形色朗然，呼其正諱還鎮本宮，叩齒三十六通。乃存髮神名蒼華，字太元，形長二寸一分；腦神名精根，字泥丸，形長一寸一分；眼神名明上，字英玄，形長三寸；鼻神名玉隴，字靈堅，形長二寸五分；耳神名空閑，字幽田，形長三寸一分；舌神名通命，字正輪，形長七寸；齒神名崿鋒，字羅千，形長一寸五分。面部七神，同衣飛羅裙，並嬰兒之形。存之審正，羅列一面，各鎮其宮。畢，便叩齒二十四通，咽氣十二過，咒曰：
靈源散氣，結氣成神，分別前後，總統泥丸，上下相扶，七神敷陳，流形遁變，愛養華元，導引八靈，上衝洞門，衛軀攝景，上昇帝晨。