呪畢，雙手按膝，存北斗九星炳然天中。次存明堂中出紫炁，上如虹霓，接斗魒星中，次有二目瞳子，左曰太真，右曰一真，上登明堂，扶太一玉嬰起，登紫炁上。次存妃與二瞳，導太一先至天庭玉真舍中，兆拜太一，求乞長生司命衆\真，當覺天庭小癢，如物指眉間然。
次存導太一，自紫炁昇魒星中，一帝君迎禮太一，書兆生名，落兆死籍，太一與兆及二瞳，步迹九星再過，太一坐帝星中，二瞳與兆俠衛，須臾，忽乘斗九星擲空而下，赤光紫霧暎合兆身，而舍左乳，曰登晨樞，舍右乳，曰昇霞觀，舍右權，曰真人居，舍左權，曰紫源房，舍頤上，曰懸霓磴，舍人中、山源際間，鼻竅陷中，曰谷臨靜，舍天中，曰謁帝君，尊星玉真舍左目，曰青田，帝君星舍右目，曰金窟。星綱赤光，貫注相纏，紫炁流霞，融貫百脉，九星森然定位。次存太一俠二瞳，乘星綱赤光，遊行宴想九宮之間，復還玉真舍。當推十干，以歸太一寢庭。謂甲在登晨樞，乙昇霞觀，丙真人居，丁紫源房，戊懸霓磴，己谷臨靜，庚謁帝君，辛玉真舍，壬青田，癸金窟也。畢，摩赤宅，挽耳舐唇，撫心而祝曰：
太一至真，扶接雙瞳，九星上帝，聽命玉宮，溢旋一形，天地等同，即命小兆，登駕飛龍，赤烏衮衣，擊鼓伐鍾，混存无形，長存不終。
呪畢，忘形。凡九日一行之，九年其道大成，上宮青君錫以司命之策，署之諸天，行之百日，夢物五色，或雉類，即太一宮太一上帝，下降兆身矣。禁魚躁脯鴈筠實，餘日食無在，非絕離一源，固冒玉禁。苟辟穀而行，則功十倍矣。
青童君辟穀方，猶宜此道。雞頭一石，渫去殼，以青木香根五兩，煎清泉一石，漬之。三伏時入狹苓粉三斤，辰砂粉十兩，拌勻，木甑蒸一伏時，晒乾，貯之青囊以收。每用食，即以蜜水凝漬之，炊如飲，日三服，則不飢矣。此方雖無所持行，餌之亦能却老長生。