10？7齐①，必有明衣②，布。齐必变食③，居必迁坐④。【注释】
①齐：同“斋”。见7？13注①。②明衣：浴衣。③变食：改变平常的饮食。指不饮酒，不吃葱、蒜。④居必迁坐：指从内室迁移到外室居住，不和妻妾同房。【译文】
孔子斋戒的时候，一定要有洗澡用的浴衣，用布做。斋戒的时候，一定要改变饮食，也一定要迁移卧室。
10？8食不厌精，脍①不厌细。食②而餲③，鱼馁④而肉败⑤，不食。色恶，不食。臭恶，不食。失饪⑥，不食。不时⑦，不食。割不正，不食。不得其酱，不食。肉虽多，不使胜食气⑧。唯酒无量，不及乱⑨。沽酒市脯不食。不撤姜食，不多食。【注释】
①脍（快kuài）：切细的肉。②饐（yì意）：陈旧。③餲（ài爱）：变味。④馁（něi“内”的第三声）：鱼腐烂。这里指鱼不新鲜。⑤败：内腐烂。这里指肉不新鲜。⑥饪（rèn任）：烹调。⑦时：应时，时鲜。⑧气：同饩（xì戏），即粮食。⑨乱：神志昏乱，指酒醉。⑩脯（fǔ辅）：熟肉干。【译文】